Підтримувати себе — це перший крок до того, щоб бути здатними підтримувати інших. Це аксіома, яка має глибоке коріння у багатьох культурах та філософіях. У сучасному світі де вимоги до людини зростають, важливо усвідомити, що турбота про власний добробут є ключем до...